Inteligencia Emocional en el trabajo

Las personas seguimos siendo personas en el trabajo. No cabe duda que, aparte de la visión tradicional de la inteligencia, somos seres emocionales.

Son multitud los estudios que demuestran que la llamada inteligencia emocional está presente, al menos en igual medida que la inteligencia tradicional, en nuestras tomas de decisión.

Hasta el momento las empresas y organizaciones, tal vez como consecuencia del sistema educativo imperante donde se ha hecho mucho hincapié en fomentar la atroz habilidad de acumular información y datos como prueba exclusiva de inteligencia, han valorado la eficacia de sus colaboradores desde el punto de vista puramente racional, dejando de lado sus emociones y sentimientos; pero nuevos criterios se imponen al respecto desde que se descubrió que las personas toman la mayoría de sus decisiones en función de ellos.

Esto nos lleva a plantearnos ¿qué es la inteligencia? ¿Para qué cultivar una inteligencia si no sabemos cultivar nuestras emociones?. No podemos separar una cosa de la otra, van unidos como el recodo al camino.

Valenciana de Estudios Sociales en colaboración con L'Escola de Vida organiza un curso de formación de 40 horas dirigido a:

-    Aprender a detectar los estados emocionales tanto desagradables como agradables.

-    Practicar a gestionarse  esa fuerza emocional y orientarlo a hacer algo creativo.

-    Aceptarse como ser emocional y asertivamente proactivo.

-    Entrenar cómo tomar decisiones desde estados emocionales saludables.

María A. Clavel

El inicio del mismo está previsto para el mes de enero. Se trata de una formación eminentemente práctica donde los participantes experimentarán por medio de técnicas vivenciales lo comentado a lo largo de las clases de 3 horas de duración.

Los alumnos de empresa podrán bonificarse el 100% o una gran parte del importe del curso por medio del Sistema de Bonificaciones por Formación.

El curso será impartido por María A. Clavel, directora docente de L'Escola de Vida y socia didacta de la Asociación Española de PNL (AEPNL).

Para más información puedes contactar con nosotros:

• Teléfono: 96 368 95 10
• Correo electrónico: vesformacion@gmail.com
• Twitter: @vesformacion

En tiempos de crisis...

Crisis, medidas de ajuste, prima de riesgo, rescate financiero, contagio... Parece como si los medios de comunicación (o quienes mandan en ellos) quisieran menoscabar nuestras esperanzas y sumirnos en la más profunda de las depresiones.

Es cierto que la situación actual dista mucho de ser la ideal, aunque no por ello debemos dejarnos llevar por la desesperanza, la apatía o sentimientos similares.

Pienso que los momentos de crisis se han de aprovechar para reflexionar, para reinventarse y para buscar vías alternativas que nos hagan abandonar este camino que pareciera no tener salida. Ahora es el momento de cambiar de chip, de ser conscientes que el mundo y el mercado laboral está cambiando.

Tras la crisis nacerán nuevas profesiones y morirán otras; hay que asumirlo. Siempre ha sido así. No tengo una bola de cristal ni ningún tipo de don extrasensorial para poder vislumbrar esta evolución del mercado de trabajo, aunque sí que tengo claro que la formación continua es una de las principales bazas con las que contamos.

Debemos prepararnos para afrontar nuevos retos, formarnos en habilidades personales (llegar a ser emocionalmente más inteligentes, por ejemplo), en nuevas herramientas de trabajo, idiomas... en definitiva, en todo aquello que en su día retrasábamos poniendo cualquier excusa y que hoy en día ha de formar parte de nuestra palanca de cambio.

Queda mucho por hacer y, a pesar de ello, considero que las ganas de aprender, de adaptarse y de llegar en plenas condiciones al pistoletazo de salida de esta "nueva época" debe prevalecer sobre los conceptos y sentimientos de los que hablaba al principio.

¡Ánimo y suerte!

Vuelta al trabajo, no te estreses

Hoy nos ha vuelto a sonar el despertador a muchos de nosotros (afortunadamente en estos tiempos que corren). Las primeras sensaciones no suelen ser muy agradables, aunque con el paso de los minutos uno va haciéndose a la idea. Puede que durante los primeros días de trabajo después de las vacaciones nos sintamos algo alicaídos, tristones, sin energía... es normal. Estas sensaciones desaparecerán paulatinamente y pronto volveremos a estar al 100% en todos los aspectos. El problema viene cuando estos síntomas perduran en el tiempo e, incluso, se agravan y nos imposibilitan desarrollar con normalidad el día a día de nuestras vidas.

Lucha contra ello, aprende de experiencias pasadas, no te dejes invadir por las malas sensaciones. Puedes, por ejemplo, ir adaptándote poco a poco al horario laboral unos días antes de empezar a trabajar. En el momento de la reincorporación, no te agobies, no trates de acudir a todo el primer día, planifícate y date un tiempo para ir adaptándote de nuevo al día a día. No dejes de lado al deporte, las actividades lúdicas o a la familia, te ayudarán a que el cambio no sea tan estresante.

Y por último, no pierdas el optimismo, ya quedan menos para las siguientes.

Un abrazo.